腦血栓患者在日常生活中需注意飲食、運動、用藥、情緒、定期復查等。
1. 飲食：應遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃新鮮蔬果，保證維生素和膳食纖維攝入，如菠菜、蘋果等；適量攝入優質蛋白，像瘦肉、魚類、豆類等；減少動物內臟、油炸食品等高脂肪、高膽固醇食物的攝取，控制鹽和糖的用量，避免加重血管負擔。
2. 運動：根據自身狀況選擇合適運動方式，如散步，每天堅持 30 分鐘以上，能促進血液循環；太極拳動作舒緩，可增強身體協調性和平衡能力；八段錦有助於調節氣息、強身健體。運動要循序漸進，避免過度勞累。
3. 用藥：嚴格按醫囑按時、按量服藥，不能自行增減藥量或停藥。抗血小板聚集藥物如阿司匹林等，能預防血栓再次形成；他汀類藥物可穩定斑塊、降低血脂。用藥過程中若出現不適，及時與醫生溝通。
4. 情緒：保持平和心態，避免情緒大幅波動。大喜大悲、焦慮緊張等不良情緒會使血壓升高，增加腦血管破裂風險。可通過聽音樂、與親友聊天等方式緩解壓力、放鬆心情。
5. 定期復查：定期到醫院進行復查，監測血壓、血脂、血糖等指標，瞭解血管狀況。醫生根據復查結果調整治療方案，確保病情穩定。
日常生活中，腦血栓患者要養成良好生活習慣，規律作息，戒煙限酒。時刻關注自身身體狀況，一旦出現頭暈、肢體麻木等異常症狀，立即就醫。同時，嚴格遵循醫生囑咐，積極配合治療，以提高生活質量，預防疾病復發。
