腦血栓病人需注意飲食、康復訓練、情緒管理、定期復查、用藥安全等。
1. 飲食:應遵循低鹽、低脂、低糖原則,多吃新鮮蔬果,保證維生素和膳食纖維攝入,增加全穀物、豆類等粗糧比例,控制肉類尤其是紅肉的量,避免油炸、高油高鹽食品,戒煙限酒,減少對血管刺激,降低血液黏稠度,利於病情穩定。
2. 康復訓練:在醫生指導下盡早開展,根據病情和身體狀況制定個性化方案,從簡單的肢體活動開始,如關節屈伸、翻身等,逐漸增加難度到坐立、站立、行走訓練,配合語言、認知訓練,促進功能恢復,提高生活自理能力。
3. 情緒管理:保持積極樂觀心態,家屬多關心陪伴,鼓勵表達內心想法和感受,避免焦慮、抑鬱、憤怒等不良情緒,因情緒波動會使血壓升高,加重病情或引發復發。
4. 定期復查:按醫囑定期到醫院復查,監測血壓、血脂、血糖、血常規等指標,瞭解血管情況和病情變化,醫生依結果調整治療方案,確保治療效果和身體健康。
5. 用藥安全:嚴格按醫囑按時按量服藥,不可自行增減藥量或停藥,瞭解藥物副作用,用藥過程中出現不適及時告知醫生,保證用藥安全有效。
日常生活中,腦血栓病人要養成良好生活習慣,規律作息,避免勞累。注意保暖,預防感冒。適當進行舒緩運動,如散步、太極拳等。同時,要時刻關注自身症狀變化,一旦出現異常及時就醫,嚴格遵醫囑治療,以提高生活質量,預防疾病復發 。