腦血管病的注意事項包括飲食、運動、血壓控制、情緒調節、定期復查等。
1. 飲食：要遵循低鹽、低脂、低糖原則，減少醃制食品、油炸食物、甜品的攝入，多吃新鮮蔬果、全穀物、魚類等富含維生素、膳食纖維和優質蛋白的食物，保證營養均衡，有助於維持血管健康，降低腦血管病復發風險。
2. 運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少150分鐘。運動能增強心肺功能，促進血液循環，提高身體代謝能力，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。
3. 血壓控制：需定期測量血壓，嚴格按照醫囑服用降壓藥，不可自行增減藥量或停藥。保持血壓穩定，能有效減少腦血管受到的壓力衝擊，預防血管破裂或堵塞。
4. 情緒調節：保持平和心態，避免情緒大幅波動，如過度興奮、憤怒、焦慮等。情緒過激會使體內激素失衡，導致血壓升高，增加腦血管病發作幾率。
5. 定期復查：按照醫生建議定期進行復查，包括腦部CT、血管造影、血液檢查等項目，及時瞭解病情變化和身體各項指標，以便調整治療方案。
日常生活中要養成良好生活習慣，規律作息，戒煙限酒。積極配合醫生治療，嚴格遵守上述注意事項，若身體出現不適症狀，應及時就醫，切不可拖延，確保自身健康。
