腸不好的表現有腹痛、腹瀉、便秘、便血、腹部腫塊等。
1.腹痛：腸道出現問題時，常引發腹痛症狀。疼痛程度、性質及部位各異，可為隱痛、脹痛、絞痛等。隱痛可能是腸道慢性炎症刺激；脹痛多因腸道積氣、消化不良；絞痛則可能是腸道梗阻、痙攣等嚴重情況導致，疼痛部位多在臍周或下腹部。
2.腹瀉：腸道功能紊亂易引起腹瀉，排便次數增多，糞便性狀改變，可為稀便、水樣便等。感染性因素如細菌、病毒感染腸道，非感染性因素像腸道過敏、炎症性腸病等都可能引發，嚴重時可伴有脫水、電解質紊亂。
3.便秘：腸動力不足、腸道菌群失調等會造成便秘，表現為排便困難、排便次數減少，糞便乾結、堅硬。長期便秘還可能導致毒素在體內堆積，影響身體健康。
4.便血：腸道疾病導致腸黏膜損傷時會出現便血，便血顏色、量不同。鮮紅色血便可能是直腸、肛門部位病變，如痔瘡、肛裂；暗紅色血便可能來自結腸、小腸等部位的出血，需警惕腸道腫瘤等嚴重疾病。
5.腹部腫塊：部分腸道疾病發展到一定階段可在腹部觸及腫塊，可能是良性腫瘤、惡性腫瘤或炎性包塊等。腫塊質地、活動度、大小不一，發現腹部腫塊需及時就醫檢查明確病因。
日常要注意保持規律飲食，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含膳食纖維的食物，適當運動，養成良好的排便習慣。若出現上述症狀，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療。
