物理降溫、使用退燒藥、補充水分、調整飲食、就醫治療等都是急性呼吸道感染退燒的辦法。
1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，通過水分蒸發帶走熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，促進散熱。
2. 使用退燒藥：當體溫達到38.5℃及以上，可按說明書或遵醫囑服用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，抑制體內前列腺素合成，從而達到降溫效果。
3. 補充水分：發燒會使身體水分流失，多喝溫開水，保證充足水分攝入，促進新陳代謝，利於身體散熱，也能防止脫水。
4. 調整飲食：飲食以清淡、易消化為主，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質，增強身體抵抗力，輔助身體恢復，對退燒有一定幫助。
5. 就醫治療：若持續高燒不退或伴有呼吸困難、劇烈咳嗽等嚴重症狀，應及時就醫，明確感染病因，針對性使用抗生素或抗病毒藥物治療。
急性呼吸道感染退燒期間要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。同時注意室內空氣流通，保持空氣清新。密切關注體溫變化，若出現異常及時咨詢醫生，嚴格按照醫生指導進行治療和護理。
