早孕期胸悶常見原因有激素水平變化、子宮增大、情緒因素、貧血、心臟疾病等。
1. 激素水平變化：早孕期體內激素水平大幅改變，會使孕婦呼吸功能發生變化，導致胸悶。可通過保持室內空氣流通，多到戶外呼吸新鮮空氣，避免長時間待在密閉空間來緩解。
2. 子宮增大：懷孕後子宮逐漸增大，向上擠壓膈肌，使胸腔空間變小，影響心肺活動，引發胸悶。平時要注意休息，避免過度勞累，採取半臥位休息可減輕壓迫症狀。
3. 情緒因素：孕期心理壓力大、情緒波動，易引起植物神經功能紊亂，出現胸悶。孕婦要學會自我調節情緒，可通過聽音樂、散步、與家人朋友聊天等方式放鬆心情。
4. 貧血：孕期對鐵等營養物質需求增加，若攝入不足易貧血，導致氧氣攜帶能力下降，引起胸悶。應多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟等，必要時在醫生指導下補充鐵劑。
5. 心臟疾病：本身有心臟基礎疾病，懷孕後心臟負擔加重，可能出現胸悶。需及時就醫，進行全面檢查，根據具體病情在醫生指導下治療。
早孕期出現胸悶情況，孕婦要多留意自身症狀變化，若胸悶嚴重或伴有其他不適，務必及時就醫檢查，遵循醫生建議進行處理，日常也要保持良好生活習慣和心態。
