16個月寶寶不愛吃飯常見原因有飲食習慣不良、食物不合口味、缺乏微量元素、腸胃不適、口腔問題等。
1. 飲食習慣不良：寶寶吃飯不規律，常邊吃邊玩，注意力分散，影響進食興趣。應養成固定進餐時間和地點，營造安靜進餐環境，每次進餐時間不宜過長，培養良好進餐習慣。
2. 食物不合口味：準備的食物種類單一、口味不佳，寶寶缺乏新鮮感和食慾。豐富食物種類，變換烹飪方式，增加食物色香味，吸引寶寶進食。
3. 缺乏微量元素：鋅等微量元素缺乏會影響寶寶味覺和食慾。可通過食物補充，如瘦肉、海鮮、堅果等含鋅豐富食物，必要時在醫生指導下補充微量元素制劑。
4. 腸胃不適：消化不良、積食等腸胃問題導致寶寶腹部不適，影響食慾。適當減少進食量，給予易消化食物，可順時針按摩寶寶腹部，促進腸胃蠕動。
5. 口腔問題：出牙不適、口腔潰瘍等口腔疼痛，使寶寶吃飯時難受而抗拒。檢查口腔情況，出牙期可提供牙膠等緩解不適，有潰瘍可在醫生指導下用藥。
日常要注意觀察寶寶情況，合理安排飲食，保證營養均衡。若寶寶不愛吃飯情況持續不改善或伴有其他異常，建議及時就醫，遵醫囑處理 。
