身體長脂肪粒常見的有皮膚油脂分泌過多、皮膚微小傷口愈合異常、使用不適合護膚品、過度去角質、汗管瘤等。
1. 皮膚油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，油脂排出不暢，在皮膚表面積聚形成脂肪粒。平時要做好皮膚清潔，選擇溫和且清潔力足夠的潔面產品，定期使用清潔面膜，保持毛孔通暢，避免油脂堆積。
2. 皮膚微小傷口愈合異常：皮膚受到微小損傷，在愈合過程中生成白色小囊腫即脂肪粒。避免過度摩擦皮膚，減少皮膚受傷幾率，出現傷口時做好護理，防止感染，促進正常愈合。
3. 使用不適合護膚品：過於油膩或營養成分過高的護膚品，皮膚無法吸收，堵塞毛孔形成脂肪粒。根據膚質選擇合適護膚品，油性皮膚選清爽型產品，定期更換護膚品，避免長期使用同一款不適合的產品。
4. 過度去角質：頻繁去角質破壞皮膚屏障，導致皮膚代謝異常形成脂肪粒。控制去角質頻率，乾性皮膚每月1 - 2次，油性皮膚每月2 - 3次，選擇溫和去角質產品。
5. 汗管瘤：由脂肪代謝障礙所引起的人體表皮小汗腺導管的一種痣樣腫瘤。一般無需特殊處理，若影響美觀，可到正規醫院通過激光、冷凍等方式去除。
日常要注意保持皮膚清潔，合理護膚，避免過度刺激皮膚。若脂肪粒情況嚴重或持續不消失，應及時就醫，在醫生指導下進行處理 。
