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慢性膽囊炎的注意事項

發佈時間:2025-07-10 17:59:58
汪余勤主任醫師 上海交通大學醫學院附屬新華醫院

慢性膽囊炎患者需在飲食、作息、情緒、運動、治療 等方面多加註意。

1. 飲食:要遵循低脂肪、低膽固醇原則,少吃油炸食品、動物內臟、蛋黃等,多吃新鮮蔬果、全穀物等富含膳食纖維食物,規律進食,定時定量,避免暴飲暴食,減少對膽囊刺激,防止膽囊炎發作。

2. 作息:保持規律作息,早睡早起,避免熬夜,讓身體各器官包括膽囊能得到充分休息,利於維持膽囊正常功能,降低膽囊炎急性發作幾率。

3. 情緒:保持心情舒暢,避免長期處於焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒中,不良情緒可能影響膽汁分泌與排泄,引發膽囊收縮異常,誘發膽囊炎發作。

4. 運動:適當進行體育鍛鍊,如散步、慢跑、太極拳等,增強體質,提高身體免疫力,促進新陳代謝,利於膽汁排泄,減少膽汁淤積,預防膽囊炎發作。

5. 治療:嚴格按醫囑服藥,定期復查腹部超聲等檢查,瞭解膽囊情況,若出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀加重,及時就醫,以便調整治療方案。日常要多關注自身身體狀況,養成良好生活習慣,積極配合治療,這樣才能更好控制慢性膽囊炎病情,提高生活質量。

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