慢性腸胃炎患者需在飲食、生活習慣、情緒調節、定期檢查、用藥等方面多加註意。
1. 飲食：要規律進食，定時定量，避免暴飲暴食，減輕腸胃負擔。食物選擇上，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、麵條、饅頭等，減少食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防刺激腸胃黏膜，加重炎症。
2. 生活習慣：保證充足睡眠，每晚盡量睡夠7 - 8小時，利於腸胃自我修復。適當進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質和腸胃蠕動功能，但要避免過度勞累和劇烈運動。注意腹部保暖，根據天氣增減衣物，防止腹部著涼引發不適。
3. 情緒調節：長期焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒會影響腸胃功能，患者要學會調節情緒，可通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式緩解壓力，保持心情舒暢。
4. 定期檢查：定期到醫院進行腸胃檢查，如胃鏡、腸鏡、大便常規等，及時瞭解病情變化，以便調整治療方案。
5. 用藥：嚴格按醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。若服用抗生素，要注意其副作用，出現不適及時告知醫生。
慢性腸胃炎患者在日常生活中要多留意自身身體狀況，養成良好的生活和飲食習慣。若出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀加重的情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調理，爭取早日康復。
