人鼻病毒好了後需注意日常防護、飲食調理、適當運動、作息規律、定期復查等。
1. 日常防護：要注意個人衛生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻，減少病毒再次侵入的機會。在流感高發季節，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，如必須前往，可佩戴口罩。同時，保持居住環境的清潔和通風，定期打掃房間，更換床單被罩等。
2. 飲食調理：保證飲食均衡且富有營養，多攝入富含維生素、蛋白質等營養物質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，增強身體的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔，影響身體恢復。
3. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，堅持適度運動，有助於提高身體機能，增強免疫力。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累，運動後及時補充水分。
4. 作息規律：保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復。避免熬夜，養成早睡早起的良好習慣，有利於身體各項機能的正常運轉。
5. 定期復查：按照醫生的建議定期進行復查，瞭解身體的恢復情況。如果在恢復過程中出現不適症狀，如發熱、咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫，以便及時發現問題並進行處理。
人鼻病毒康復後，在日常生活中做好各方面的護理和保健工作，有助於身體徹底恢復健康，降低再次感染的風險，若有任何異常應及時咨詢醫生並遵循醫囑。
