網球肘發炎常見的治療方法有休息、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術治療等。
1. 休息:網球肘發炎主要是由於前臂伸肌反復用力引起的慢性損傷性炎症,充分休息能減少對受損部位的刺激,避免炎症進一步加重。讓患側手臂得到足夠的放鬆,停止引起疼痛的活動,如頻繁的手腕伸展和旋轉動作等,給受損組織創造自我修復的條件,有助於緩解網球肘發炎帶來的疼痛和炎症。
2. 物理治療:通過熱敷、按摩、理療等物理手段,可促進局部血液循環,加快新陳代謝,使炎性物質更快被吸收。熱敷能使血管擴張,增加局部的血液供應,為受損組織提供更多營養物質,利於修復;按摩可緩解肌肉緊張,減輕肌肉對肘關節的壓力;理療如衝擊波治療等,能刺激組織再生,減輕疼痛,對網球肘發炎起到改善作用。
3. 藥物治療:遵醫囑使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等。這些藥物具有抗炎、止痛的作用,能有效減輕網球肘發炎部位的炎症反應,緩解疼痛症狀。布洛芬緩釋膠囊可抑制體內的環氧化酶活性,減少前列腺素合成,從而減輕炎症和疼痛;雙氯芬酸鈉腸溶片通過抑制炎症介質的釋放發揮抗炎效果;塞來昔布膠囊對特定的環氧化酶有選擇性抑製作用,能精准減輕炎症。
4. 封閉治療:將糖皮質激素和局部麻醉藥混合後注射到疼痛部位,可迅速減輕炎症和疼痛。糖皮質激素具有強大的抗炎作用,能抑制炎症細胞的聚集和炎症介質的釋放,減輕網球肘發炎處的腫脹和疼痛;局部麻醉藥能阻斷神經傳導,緩解疼痛感覺。這種方法能直接作用於病灶,快速緩解症狀。
5. 手術治療:對於保守治療無效的嚴重網球肘發炎患者,可考慮手術治療。手術主要是通過切除病變組織,修復受損的肌腱等結構,恢復肘關節的正常功能。手術能直接去除導致炎症和疼痛的根源,改善患者的症狀,但手術存在一定風險,需要謹慎評估和選擇。
網球肘發炎患者在日常生活中要注意避免過度使用患側手臂,防止重復性的勞損動作。運動前要做好熱身,運動強度要循序漸進。治療期間需嚴格遵醫囑,按時用藥、復診,以便醫生及時瞭解病情變化調整治療方案。