髖關節術後的注意事項包括傷口護理、康復訓練、體位姿勢、飲食營養、併發症預防等。
1. 傷口護理:保持傷口清潔乾燥,避免沾水以防感染,按醫護人員要求定期換藥,密切觀察傷口有無紅腫、滲液、發熱、疼痛加劇等異常情況,若出現異常及時告知醫生。
2. 康復訓練:在醫生指導下循序漸進進行康復訓練,早期進行簡單的肌肉收縮活動,如踝泵運動等,促進血液循環,防止肌肉萎縮;隨著恢復進展,逐漸增加關節活動度訓練、負重訓練等,以恢復髖關節功能。
3. 體位姿勢:術後保持正確體位,避免髖關節過度屈曲、內收、內旋等動作,防止髖關節脫位。休息時可在兩腿間放置枕頭,保持下肢外展中立位。坐椅子時選擇較高且有扶手的,避免久坐。
4. 飲食營養:術後飲食注重營養均衡,多攝入富含蛋白質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,促進傷口愈合和身體恢復;多吃新鮮蔬菜、水果,保持大便通暢,防止因便秘增加腹壓影響傷口。
5. 併發症預防:注意預防深靜脈血栓形成,可遵醫囑使用抗凝藥物,同時配合康復訓練促進血液回流;預防肺部感染,鼓勵深呼吸、咳嗽咳痰;預防泌尿系統感染,保證充足水分攝入。
髖關節術後恢復需要耐心和細心,日常生活中要嚴格遵循醫生的指導,保持良好的生活習慣和積極的心態,定期復查,以便及時瞭解恢復情況,若出現不適症狀應立即就醫。