口腔潰瘍患者飲食需注意避免辛辣食物、過燙食物、粗糙堅硬食物、致敏食物、高糖食物等。
1. 辛辣食物:辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有較強刺激性,會直接刺激口腔潰瘍創面,導致疼痛加劇,還可能引起局部血管擴張,加重炎症反應,延緩潰瘍愈合,所以要嚴格避免食用此類食物。
2. 過燙食物:像剛出鍋的熱湯、熱茶、熱粥等過燙食物,接觸潰瘍面時會造成燙傷,使潰瘍面進一步受損,疼痛明顯加重,不利於潰瘍的恢復,應等食物溫度適宜後再食用。
3. 粗糙堅硬食物:薯片、堅果、甘蔗等粗糙堅硬食物,在咀嚼過程中容易摩擦潰瘍面,造成機械性損傷,加重潰瘍的疼痛和紅腫,甚至可能導致潰瘍面積擴大,要盡量少吃。
4. 致敏食物:部分人可能對某些食物過敏,比如海鮮、芒果等,食用後會引發過敏反應,導致口腔黏膜出現炎症,加重口腔潰瘍症狀,明確致敏食物後應堅決避免。
5. 高糖食物:蛋糕、糖果等高糖食物,食用後口腔內細菌容易利用糖分大量繁殖,產生酸性物質,腐蝕口腔黏膜,不利於潰瘍愈合,還可能加重炎症,要控制攝入量。
日常要多關注口腔衛生,養成飯後漱口、早晚刷牙的好習慣,保持口腔清潔,減少細菌滋生。同時,保證充足睡眠,適當運動,增強身體抵抗力。若口腔潰瘍症狀嚴重或長時間不愈合,需及時就醫,嚴格遵醫囑治療。