口腔潰瘍的注意事項包括飲食調整、口腔衛生維護、作息規律、情緒調節、避免刺激等。
1. 飲食調整：要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這類食物會刺激潰瘍面，加重疼痛。同時，減少過燙、過硬食物的攝入，像剛出鍋的熱湯、堅果等，防止損傷潰瘍部位。多吃富含維生素的蔬菜、水果，例如橙子、胡蘿蔔等，有助於促進潰瘍愈合。
2. 口腔衛生維護：養成早晚正確刷牙、飯後及時漱口的好習慣，使用軟毛牙刷，防止損傷口腔黏膜。可選用溫和的漱口水，幫助清潔口腔、減少細菌滋生。
3. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有助於提高自身免疫力，利於口腔潰瘍的恢復。
4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，不良情緒可能會影響內分泌，進而加重口腔潰瘍症狀。
5. 避免刺激：盡量不抽煙、不喝酒，減少對潰瘍面的刺激。同時，避免口腔局部受到機械性損傷，如咬唇、咬頰等不良習慣。日常生活中多注意這些方面，能在一定程度上緩解口腔潰瘍症狀，促進其盡快愈合。若症狀嚴重或持續不愈，應及時就醫，遵醫囑進行治療 。
