筋膜炎手術後需注意傷口護理、疼痛管理、康復訓練、飲食調整、心理調節等。
1. 傷口護理：保持傷口清潔乾燥，避免沾水以防感染，按照醫護人員指示定期更換傷口敷料，密切觀察傷口有無紅腫、滲液、發熱等異常情況，若出現異常及時告知醫生處理。
2. 疼痛管理：術後疼痛是正常現象，可在醫生指導下合理使用止痛藥物緩解疼痛。同時可採用冰敷等物理方法減輕疼痛與腫脹，但要注意避免凍傷皮膚。
3. 康復訓練：在醫生制定的康復計劃下逐步進行康復訓練，早期避免劇烈運動和過度勞累，從簡單的關節活動開始，逐漸增加活動強度和範圍，促進身體功能恢復。
4. 飲食調整：術後飲食宜清淡且富有營養，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。
5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，術後恢復可能需要一定時間，期間可能會因身體不適等產生焦慮等不良情緒，要學會自我調節，必要時尋求家人朋友支持。
筋膜炎手術後的恢復是一個綜合過程，日常生活中要多關注自身身體狀況，嚴格按照醫生的囑咐進行護理和康復，如有任何不適或疑問，及時與醫生溝通，以確保手術效果和身體盡快恢復健康。
