急性呼吸道傳染病康復後可從飲食、休息、運動、心理、復查等方面進行調理。
1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，增強機體抵抗力；增加新鮮蔬果的攝取，補充維生素和礦物質，促進身體恢復；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕腸胃負擔。
2. 休息：保證充足睡眠，每天至少7-8小時，讓身體得到充分的休息和修復；避免熬夜和過度勞累，防止身體免疫力下降，影響康復進程。
3. 運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，循序漸進增加運動量；運動強度以身體不感到過度疲勞為宜，有助於提高心肺功能和身體的整體素質。
4. 心理：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒；可通過聽音樂、閱讀等方式放鬆心情，良好的心理狀態有利於身體機能的恢復。
5. 復查：按照醫生的建議定期進行復查，瞭解身體各項指標的恢復情況；及時發現可能存在的問題並進行處理。
康復後的日常要注意根據天氣變化及時增減衣物，預防再次感染；注意個人衛生，勤洗手、勤通風；盡量避免前往人員密集的場所。若身體出現不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的指導進行治療和調理。
