甲減患者飲食需注意碘攝入、脂肪攝取、蛋白質補充、維生素獲取、忌刺激性食物等。
1. 碘攝入：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，甲減患者要根據自身情況調整碘攝入。若是缺碘導致的甲減，可適當增加含碘食物攝入，如海帶、紫菜等海產品；若是自身免疫性甲減，過量碘攝入可能加重病情，需控制碘攝入，避免食用碘鹽及高碘食物。
2. 脂肪攝取：甲減患者代謝減慢，脂肪分解代謝能力下降，應限制脂肪攝入，少吃動物油、油炸食品等高脂肪食物，以防血脂升高，加重身體負擔。
3. 蛋白質補充：足夠的蛋白質有助於維持身體正常代謝和生理功能，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質的食物，滿足身體對蛋白質的需求。
4. 維生素獲取：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。如橙子、蘋果、菠菜等，能為身體提供多種維生素，增強免疫力，利於病情恢復。
5. 忌刺激性食物：要避免食用辣椒、花椒、咖啡、酒精等刺激性食物和飲品，這些可能影響甲狀腺功能，刺激胃腸道，不利於病情穩定。
日常生活中，甲減患者除注意飲食，還應規律作息，避免熬夜，適當運動，保持心情舒暢。同時，要嚴格按照醫生囑咐定期復查，根據甲狀腺功能調整治療方案，確保病情得到有效控制。
