脊柱側彎的注意事項包括姿勢調整、運動鍛鍊、定期復查、支具使用、心理調節等。
1. 姿勢調整：在日常生活中要時刻保持正確的坐姿和站姿，坐時應盡量將臀部坐滿整個椅面，背部挺直靠在椅背上，雙腳平放在地面；站立時抬頭挺胸，雙肩自然下垂，收腹提臀，避免彎腰駝背、蹺二郎腿等不良姿勢，減少脊柱額外壓力。
2. 運動鍛鍊：選擇適合的運動項目，如游泳，水的浮力可減輕脊柱壓力，且能鍛鍊到全身肌肉；吊單槓能拉伸脊柱，增強背部肌肉力量；瑜伽中的一些伸展動作也有助於改善脊柱柔韌性和肌肉平衡，但要注意動作規範。
3. 定期復查：按照醫生要求定期進行影像學檢查，如X光等，觀察脊柱側彎的進展情況，以便及時調整治療方案，瞭解脊柱側彎度數是否有變化以及身體整體狀況。
4. 支具使用：若醫生建議使用支具，要嚴格按照要求佩戴，保證佩戴時間足夠，且注意支具的清潔和維護，避免因支具問題影響矯正效果或對皮膚造成損傷。
5. 心理調節：脊柱側彎可能會給患者帶來心理壓力，要學會正視疾病，保持積極樂觀的心態，可與家人、朋友多溝通交流，必要時尋求心理醫生幫助。
脊柱側彎患者在日常生活中要多留意自身狀況，養成良好生活習慣，積極配合治療。運動鍛鍊要長期堅持，姿勢調整需時刻注意。同時，務必嚴格遵循醫生的囑咐，按時復查和進行相應治療，這樣才能更好地控制脊柱側彎的發展，提高生活質量。
