急性上呼吸道感染的注意事項包括休息、飲食、水分補充、病情監測、隔離防護等。
1. 休息：保證充足的睡眠與休息，讓身體得到恢復的時間，避免過度勞累，過度勞累會使身體免疫力進一步下降，不利於病情好轉，應盡量減少體力活動，創造安靜舒適的休息環境。
2. 飲食：選擇清淡、易消化且富含營養的食物，像米粥、麵條、雞蛋羹等，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，增強身體抵抗力，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重身體不適。
3. 水分補充：多喝溫開水，有助於緩解喉嚨疼痛，還能促進新陳代謝，加快體內毒素排出，每天建議飲用1500 - 2000毫升左右的水，也可適當喝一些鮮榨果汁。
4. 病情監測：密切關注自身症狀變化，如體溫、咳嗽、喉嚨疼痛等症狀是否加重，若出現持續高熱不退、呼吸困難、劇烈頭痛等異常情況，需及時就醫。
5. 隔離防護：為防止將病毒傳染給他人，盡量減少外出，如需外出要佩戴好口罩，避免前往人員密集場所，在家時也要注意室內通風換氣。
日常生活中，要養成良好的生活習慣，規律作息，適度鍛鍊，增強體質。同時，嚴格按照醫生的囑咐按時服藥，不要自行增減藥量或停藥。若症狀持續不緩解或出現新的症狀，應及時復診，以便調整治療方案。
