黃褐斑激光後需注意皮膚護理、防曬、飲食、作息、觀察恢復情況等。
1. 皮膚護理：激光後皮膚會有一定損傷，要保持治療區域清潔乾燥，避免沾水，防止感染。按照醫生指示塗抹修復類藥膏或護膚品，促進皮膚修復。不要隨意搔抓或摩擦治療部位，以免影響恢復，甚至留下疤痕。
2. 防曬：激光治療後的皮膚對紫外線更為敏感，外出一定要做好防曬措施。塗抹高倍數防曬霜，選擇遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等物理防曬方式，避免陽光直射，減少色素沈著的風險。
3. 飲食：在恢復期間，飲食要清淡，多吃富含維生素C、維生素E的新鮮蔬果，如橙子、檸檬、菠菜等，有助於抑制黑色素生成。避免食用辛辣、刺激性食物以及光敏性食物，如芹菜、香菜等，防止影響恢復。
4. 作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，良好的作息有助於身體的新陳代謝和內分泌穩定，對皮膚的恢復十分重要。過度勞累和熬夜可能導致內分泌失調，進而加重黃褐斑。
5. 觀察恢復情況：密切關注治療部位的恢復情況，若出現紅腫、滲液、疼痛加劇等異常現象，應及時就醫。按照醫生安排定期復診，以便瞭解恢復進度並接受專業指導。
激光治療黃褐斑後的恢復需要細心呵護，日常要多注意上述方面。同時，嚴格遵循醫生的囑咐，這樣才能取得較好的治療效果，讓皮膚盡快恢復健康狀態。
