黃疸肝炎日常需注意飲食、休息、情緒調節、定期復查、避免感染等。
1. 飲食：要遵循清淡、易消化原則，多吃新鮮蔬果，像菠菜、蘋果等，為身體補充維生素和礦物質；適量攝入優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類等，有助於肝細胞修復。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以防加重肝臟負擔，還要嚴格戒酒，酒精會損害肝細胞，不利於病情恢復。
2. 休息：保證充足睡眠，每晚至少睡7 - 8小時，讓肝臟在睡眠中得到充分休息與自我修復。避免過度勞累，無論是體力勞動還是腦力勞動，過度勞累都可能使病情加重，日常活動要適度。
3. 情緒調節：保持積極樂觀心態，負面情緒如焦慮、抑鬱等會影響肝臟氣血運行，不利於病情好轉。可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒，放鬆身心。
4. 定期復查：按照醫生要求定期進行復查，檢測肝功能、膽紅素等指標，以便及時瞭解病情變化，調整治療方案。
5. 避免感染：注意個人衛生，勤洗手，避免前往人員密集且空氣不流通場所，防止感染其他病菌，加重身體負擔。
黃疸肝炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養成良好生活習慣，嚴格按照醫生囑咐進行治療和護理，保持耐心與信心，這樣才能更好促進病情康復，提高生活質量。
