黃斑裂孔時需注意眼部保護、合理用眼、飲食調節、定期復查、避免劇烈運動等。
1. 眼部保護：要特別注意對眼睛的防護，避免眼部受到外力撞擊，比如在進行日常活動時要小心，防止意外碰撞到眼睛，外出時可佩戴太陽鏡阻擋紫外線對眼睛的傷害，減少強光刺激。
2. 合理用眼：避免長時間用眼，防止眼睛過度疲勞。減少連續看電子屏幕的時間，定時休息眼睛，可適當做眼保健操，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，保持正確的用眼姿勢。
3. 飲食調節：多攝入富含維生素、葉黃素等營養物質的食物，像新鮮的蔬菜、水果，尤其是綠色蔬菜，以及玉米、藍莓等，為眼睛提供所需營養，有助於維持眼部健康。
4. 定期復查：按照醫生的囑咐定期到醫院進行復查，通過專業的檢查手段，如眼底檢查等，及時瞭解黃斑裂孔的變化情況，以便醫生調整治療方案。
5. 避免劇烈運動：像籃球、足球等劇烈運動可能會導致眼內壓突然升高，加重黃斑裂孔的病情，所以要盡量避免，選擇一些較為溫和的運動，如散步等。日常生活中要多留意眼睛狀況，保持良好生活習慣，嚴格遵循醫生的各項指導，出現異常及時就醫。
