患了帶狀皰疹需注意飲食、皮膚護理、休息、情緒調節、預防傳染等。
1. 飲食：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生薑等，這類食物易加重身體的燥熱，使帶狀皰疹的症狀加劇。也要遠離海鮮、牛羊肉等發物，它們可能會引起過敏反應，影響病情恢復。應多吃新鮮的蔬菜、水果，像蘋果、橙子、菠菜等，補充維生素，增強身體免疫力，還要保證充足的水分攝入，促進新陳代謝。
2. 皮膚護理：保持患處皮膚清潔乾燥，防止感染。避免用手搔抓，手上細菌眾多，搔抓可能導致水皰破裂，引發感染，加重病情，留下疤痕。可按照醫生囑咐，按時塗抹藥物，促進水皰愈合。
3. 休息：患病期間身體較為虛弱，需要保證充足的睡眠和休息，讓身體得到恢復。過度勞累會使身體免疫力下降，不利於病情好轉，應合理安排作息時間，避免熬夜。
4. 情緒調節：帶狀皰疹可能帶來疼痛等不適，容易使人產生焦慮、煩躁等不良情緒，而負面情緒會影響身體內分泌和免疫系統，不利於病情康復。要學會調整心態，可通過聽音樂、看電影等方式放鬆心情。
5. 預防傳染：帶狀皰疹具有一定傳染性，尤其是水皰中的液體。在水皰未結痂前，盡量避免與兒童、孕婦及免疫力低下的人群密切接觸，防止病毒傳播。
患病後要多關注自身身體狀況，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態。嚴格按照醫生的囑咐按時服藥、塗抹藥物，若病情出現變化，如疼痛加劇、水皰增多等，應及時就醫。
