患腳氣後需注意保持足部清潔、選擇合適鞋襪、避免抓撓、注意飲食、規範用藥等。
1. 保持足部清潔:要勤洗腳,每日至少清洗一次,使用溫和的肥皂,仔細清洗腳趾間等部位,洗完後用乾淨毛巾徹底擦乾,尤其是腳趾縫,保持足部乾爽,不給真菌滋生創造潮濕環境。
2. 選擇合適鞋襪:應穿透氣性好的鞋子,如布鞋、運動鞋等,避免長時間穿不透氣的皮鞋、膠鞋。襪子要選棉質吸汗的,每天更換,換下後及時清洗並在陽光下晾曬殺菌。
3. 避免抓撓:腳氣發作時瘙癢難耐,但抓撓不僅可能使皮膚破損引發細菌感染,還會導致真菌擴散到身體其他部位,加重病情,可通過塗抹藥物緩解瘙癢。
4. 注意飲食:要減少辛辣、刺激性食物攝入,如辣椒、花椒等,這些食物可能會加重腳部出汗和瘙癢症狀。多吃新鮮蔬果,補充維生素,增強身體抵抗力。
5. 規範用藥:需嚴格按照醫生囑咐使用抗真菌藥物,不要症狀稍有緩解就停藥,應堅持用藥足夠療程,確保徹底殺死真菌,防止復發。
患腳氣後,日常生活中要養成良好習慣,保持足部衛生。同時,嚴格遵循醫生的治療方案,按時用藥。若症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,調整治療方法,爭取早日康復。