滑膜炎患者飲食需注意控制脂肪攝入、補充蛋白質、攝入富含維生素食物、增加鈣質攝取、避免刺激性食物等。
1. 控制脂肪攝入：脂肪會產生前列腺素等物質，可能加重炎症反應，不利於滑膜炎恢復，應減少油炸食品、動物內臟等高脂肪食物的攝入，烹飪方式盡量選擇蒸煮燉，避免油炸。
2. 補充蛋白質：蛋白質是身體修復的重要原料，有助於受損滑膜的修復和再生，可多食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆製品等富含優質蛋白質的食物。
3. 攝入富含維生素食物：維生素具有抗氧化作用，能減輕炎症，促進身體恢復，新鮮的蔬菜和水果如菠菜、蘋果、橙子等富含多種維生素，應保證充足攝入。
4. 增加鈣質攝取：適當補鈣有助於維持骨骼健康，對滑膜炎恢復有益，可多喝牛奶、吃蝦皮、芝麻等富含鈣的食物，必要時可在醫生指導下服用鈣劑。
5. 避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷等刺激性食物可能刺激胃腸道，影響營養吸收，還可能加重炎症，要避免食用辣椒、大蒜、冷飲等。
滑膜炎患者除了注意飲食，日常生活中也要注意休息，避免關節過度勞累和損傷，注意關節保暖。同時要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案，促進病情早日康復。
