花粉使用需注意過敏反應、食用劑量、保存方式、搭配禁忌、適用人群等。
1. 過敏反應：花粉是常見過敏原，使用前務必確認自身是否過敏。有花粉過敏史者，接觸或食用花粉可能引發皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏症狀，嚴重甚至危及生命，不確定時可先少量試用並密切觀察。
2. 食用劑量：花粉雖營養豐富，但過量食用可能加重身體負擔。不同花粉適用劑量有差異，務必遵循產品說明或醫生建議，不可隨意增減，以防出現不良反應。
3. 保存方式：花粉保存不當易變質，影響功效。一般需存放在乾燥、陰涼、通風處，密封保存，防止受潮、發霉和受污染，部分花粉還需冷藏。
4. 搭配禁忌：花粉與某些食物、藥物搭配可能影響效果或產生不良反應。如與酸性食物搭配可能破壞營養成分，與特定藥物同服可能相互作用，使用前要瞭解清楚。
5. 適用人群：並非所有人都適合使用花粉。孕婦、哺乳期女性、兒童及患有特定疾病者，使用前應咨詢醫生，因身體特殊，需謹慎對待。
日常使用花粉時，要多留意自身身體反應。一旦出現不適，應立即停止使用並尋求專業幫助。若對花粉使用有任何疑問，最好咨詢醫生或專業人士，在其指導下合理使用，確保安全有效。
