腳半月板損傷的表現有疼痛、腫脹、彈響、交鎖、活動受限等。
1. 疼痛：損傷初期，受傷部位會出現明顯疼痛，多在運動或行走時加重，休息後緩解。隨著病情發展，疼痛可能持續存在，尤其是在上下樓梯、蹲下站起等動作時，疼痛更為顯著，這是由於半月板損傷處受到擠壓和摩擦所致。
2. 腫脹：受傷後，膝關節周圍常出現腫脹現象，因為損傷導致局部血管破裂出血以及組織液滲出，積聚在關節腔內，使得關節明顯腫脹，影響正常活動。
3. 彈響：在活動膝關節時，可聽到或感覺到咔噠聲，即彈響。這是由於損傷的半月板在關節活動過程中與周圍組織發生摩擦、碰撞，產生異常的響聲，彈響的出現頻率和程度因人而異。
4. 交鎖：部分患者會出現關節交鎖症狀，即膝關節在屈伸過程中突然被卡住，無法正常活動，需通過輕微晃動或調整姿勢後才能解鎖繼續活動。因為損傷的半月板碎片移位，卡在關節間隙中，阻礙了關節的正常運動。
5. 活動受限：因疼痛、腫脹以及交鎖等情況，患者的膝關節活動範圍會受到限制，無法像正常時那樣自由屈伸、旋轉，嚴重影響日常行走、上下樓梯等活動。
腳半月板損傷後，應避免過度活動，盡可能讓受傷的腳得到充分休息。同時，要及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療，以促進損傷的恢復，減少對日常生活和運動能力的影響。
