紅斑鱗屑性皮膚病洗澡需注意水溫、頻率、沐浴產品選擇、洗澡方式、皮膚保濕等。
1. 水溫：應控制在37℃-40℃左右，避免水溫過高，過高的水溫會刺激皮膚，加重紅斑、瘙癢等症狀，使皮膚血管擴張，導致病情惡化；也不能水溫過低，過低可能引起皮膚不適，影響皮膚的血液循環。
2. 頻率：不宜過於頻繁洗澡，過度清潔會破壞皮膚的屏障功能，加重皮膚乾燥和鱗屑症狀。一般建議每周洗澡2-3次，具體可根據皮膚的實際情況和個人舒適度適當調整。
3. 沐浴產品選擇：要挑選溫和、無刺激、低敏的沐浴產品，避免使用含有香料、酒精、強鹼性成分的沐浴露或肥皂，這些成分可能刺激皮膚，加重病情，可選擇具有保濕功效的產品。
4. 洗澡方式：洗澡時動作要輕柔，避免用力搓擦皮膚，以免損傷皮膚角質層，加重鱗屑和紅斑。可使用柔軟的毛巾輕輕擦拭皮膚，同時避免使用粗糙的搓澡巾。
5. 皮膚保濕：洗完澡後，應立即用柔軟的毛巾輕輕擦乾皮膚，並在皮膚還處於微濕狀態時塗抹溫和的保濕霜或潤膚乳，鎖住皮膚水分，防止皮膚乾燥，減輕鱗屑症狀。
日常還需注意穿著寬松柔軟的衣物，減少對皮膚的摩擦。避免長時間處於乾燥、寒冷或高溫環境中。同時，要嚴格按照醫生的囑咐用藥和護理皮膚，定期復診，以便及時調整治療方案。
