腸堵塞可由多種因素引起，包括飲食不當、腸道粘連、腸道寄生蟲、腸道異物、先天性腸道畸形等。
1. 飲食不當：長期進食過多高纖維、不易消化食物，或突然改變飲食習慣，易導致腸道內容物排出不暢引發堵塞。應調整飲食結構，多吃易消化食物，避免暴飲暴食，適當增加水分攝入，促進腸道蠕動。
2. 腸道粘連：腹部手術、炎症等導致腸管與周圍組織粘連，使腸腔變窄或扭曲，阻礙腸道內容物通過。輕微粘連可通過禁食、胃腸減壓、補液等保守治療緩解；嚴重粘連則需手術松解粘連。
3. 腸道寄生蟲：某些腸道寄生蟲大量繁殖聚集，可堵塞腸腔。需使用驅蟲藥物進行驅蟲治療，同時注意個人衛生，養成飯前便後洗手的好習慣，預防寄生蟲感染。
4. 腸道異物：誤吞的物品如硬幣、玩具零件等進入腸道，無法正常排出，造成堵塞。較小異物可嘗試通過促排藥物促使其排出；較大異物或引起嚴重症狀時，往往需手術取出。
5. 先天性腸道畸形：如腸道閉鎖、狹窄等先天性發育異常，會使腸道正常通道受阻。一般需要手術矯正畸形，恢復腸道正常結構和功能。
日常要保持良好的飲食習慣，均衡膳食，避免食用過多刺激性食物。注意飲食衛生，預防腸道疾病。若有腹部不適等異常情況，應及時就醫檢查，遵循醫生建議進行治療和保健。
