過敏性鼻炎患者應該注意遠離過敏原、注意日常飲食、規律生活作息、做好鼻腔護理、適當進行鍛鍊等。
1. 遠離過敏原：常見的過敏原如花粉、塵蟎、動物毛髮皮屑等，要盡量避免接觸。在花粉傳播的季節減少外出，外出時佩戴口罩；定期清洗床上用品、窗簾等，保持居住環境清潔，減少塵蟎滋生；避免飼養寵物或盡量不與寵物親密接觸。
2. 注意日常飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，這類食物可能會刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症狀。同時，對於已知會引起過敏的食物，如海鮮等，堅決不能食用，以防誘發過敏反應，加重病情。
3. 規律生活作息：保證充足的睡眠，每晚盡量睡夠7-8小時，讓身體得到充分休息，有助於提高身體免疫力，增強對疾病的抵抗力，從而緩解過敏性鼻炎症狀。
4. 做好鼻腔護理：可以使用生理鹽水沖洗鼻腔，每天1-2次，能夠有效清除鼻腔內的分泌物、過敏原等，保持鼻腔清潔濕潤，減輕鼻腔黏膜的炎症反應。
5. 適當進行鍛鍊：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、瑜伽、游泳等，每周堅持3-5次，每次30分鐘左右。運動能增強體質，提高身體的抗過敏能力。
過敏性鼻炎患者在日常生活中要多留意自身狀況，盡量規避可能誘發鼻炎的因素。同時，要嚴格按照醫生的囑咐用藥和治療，定期復診，以便醫生根據病情變化及時調整治療方案，更好地控制病情。
