過敏鼻炎患者需注意遠離過敏原、注意日常護理、合理飲食、適當運動、規範用藥等。
1. 遠離過敏原：常見過敏原如花粉、塵蟎、動物毛髮皮屑等，花粉傳播季盡量減少外出，外出佩戴口罩；定期更換床單被罩、使用除蟎儀減少塵蟎；避免接觸寵物。對於一些罕見過敏原如某些特殊植物、特定化學物質等，也要盡量規避，瞭解自身過敏情況，遠離相關物品。
2. 注意日常護理：保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔內的分泌物、過敏原等，改善鼻腔通氣。注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，避免著涼引發感冒加重鼻炎症狀。
3. 合理飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，這些食物可能刺激鼻腔黏膜，加重不適。多吃富含維生素的蔬菜、水果，增強身體免疫力，有助於緩解過敏症狀。
4. 適當運動：通過適度運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，提高身體的抵抗力，減少過敏鼻炎的發作頻率。但要注意運動環境，避免在空氣污染嚴重或過敏原較多的地方運動。
5. 規範用藥：嚴格按照醫生的囑咐使用藥物，不要自行增減藥量或停藥。瞭解藥物的使用方法和注意事項，確保藥物能發揮最佳療效。
過敏鼻炎患者在日常生活中要多留意自身症狀變化，做好各項防護措施。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議，以便更好地控制病情，提高生活質量。
