冠心病患者的飲食需注意控制脂肪攝入、減少鈉鹽攝入、增加膳食纖維攝入、控制糖分攝入、適量補充蛋白質等。
1. 控制脂肪攝入:應減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入,少吃動物油、油炸食品、奶油糕點等,這些食物會使血液中膽固醇水平升高,加重動脈粥樣硬化,不利於冠心病病情控制,可選擇富含不飽和脂肪酸的植物油如橄欖油、亞麻籽油等。
2. 減少鈉鹽攝入:過多的鈉鹽攝入會導致水鈉瀦留,增加心臟負擔,升高血壓,進而加重冠心病病情。要少吃鹹菜、醃肉、咸魚等高鹽食物,烹飪時也要少放鹽,每天鹽攝入量最好不超過 5 克。
3. 增加膳食纖維攝入:多吃蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物,膳食纖維可促進腸道蠕動,減少膽固醇吸收,有助於降低血脂,對冠心病患者的病情穩定有積極作用。
4. 控制糖分攝入:要避免食用過多含糖飲料、糖果、甜點等,過多的糖分會在體內轉化為脂肪,導致體重增加,血糖波動也會影響血管內皮功能,不利於冠心病康復。
5. 適量補充蛋白質:可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優質蛋白質來源,為身體提供必要營養,維持正常生理功能,但也不宜過量攝入,以免增加腎臟負擔。
冠心病患者在日常生活中要養成良好的飲食習慣,定時定量進餐,避免暴飲暴食。同時,要嚴格遵循醫生的治療建議,定期復查,以便及時調整治療方案,更好地控制病情。