刮完痧後的注意事項包括避免吹風、注意保暖、合理飲食、皮膚護理、適當休息等。
1. 避免吹風：刮完痧後，皮膚的毛孔處於張開狀態，此時若吹風，風邪容易侵入體內，導致身體不適，比如頭痛、關節痛等，所以要遠離風口，不要直接對著風扇或空調吹。
2. 注意保暖：身體在刮完痧後較為虛弱，保暖工作很重要，防止寒邪入侵。尤其是在寒冷天氣或空調房中，要及時增添衣物，可適當喝些溫熱的飲品，讓身體保持溫暖舒適的狀態。
3. 合理飲食：飲食上需避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免影響身體恢復。應以清淡、易消化的食物為主，多吃新鮮蔬果，補充維生素和水分，促進新陳代謝。
4. 皮膚護理：刮完痧後皮膚可能會出現輕微的痧痕和不適感，要保持皮膚清潔，避免用手搔抓，防止皮膚破損引發感染。若皮膚出現紅腫、疼痛加劇等異常情況，應及時就醫。
5. 適當休息：身體在刮完痧後需要時間恢復，應保證充足的睡眠和適當的休息，讓身體得到放鬆和修復，避免劇烈運動和過度勞累。
刮完痧後的恢復需要悉心呵護，日常要多關注自身身體狀況，養成良好的生活習慣。若痧痕長時間未消退或身體出現其他異常症狀，務必及時咨詢醫生並遵循醫囑進行處理。
