骨質增生患者飲食需注意控制高糖食物、避免高鹽食物、遠離辛辣食物等。
1. 控制高糖食物：高糖食物會在體內代謝過程中產生過多酸性物質，影響身體酸鹼平衡，導致鈣等礦物質流失，加重骨質增生病情。像糖果、蛋糕、甜飲料等都屬於高糖食物，患者應盡量少吃，減少糖分攝入，維持身體正常代謝環境，降低對骨骼健康的不良影響。
2. 避免高鹽食物：攝入過多高鹽食物，會使體內鈉離子增多，腎臟在代謝過程中會排出多餘鈉離子，同時也會帶走一部分鈣離子，長期如此會導致骨質流失，不利於骨質增生患者的骨骼修復與健康。咸魚、醃肉、鹹菜等高鹽食物，患者要嚴格控制食用量。
3. 遠離辛辣食物：辛辣食物具有較強刺激性，食用後會使人體血液循環加快，可能導致骨質增生部位的炎症反應加重，引起疼痛加劇等不適症狀。辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，患者應盡量避免食用，防止病情因飲食刺激而惡化。
骨質增生患者除了在飲食上多加註意，日常生活中也要注意休息，避免過度勞累和關節的劇烈活動，注意關節保暖。同時，要定期就醫復查，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，這樣才能更好地控制病情，提高生活質量。
