女性血虛的症狀包括面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、手足麻木、月經量少等。
1. 面色萎黃：血虛會導致面部肌膚缺乏血液滋養，從而呈現出萎黃無華的狀態，看起來面色不夠紅潤健康，顯得較為黯淡。
2. 頭暈眼花：血液無法充分供應到腦部，大腦得不到充足的濡養，容易引發頭暈的症狀，嚴重時還會出現眼前發黑、視物模糊等情況。
3. 心悸失眠：心臟失去足夠血液的濡養，會出現心慌、心悸的表現。同時，血虛不能滋養心神，導致心神不安，進而引起失眠，難以入睡或睡眠質量差。
4. 手足麻木：四肢末端得不到充足血液的溫養，會出現麻木感，活動時可能還會有不靈便的情況。
5. 月經量少：女性的月經與氣血密切相關，血虛時血海空虛，月經量會明顯減少，甚至出現月經週期紊亂等情況。
女性若出現上述血虛症狀，日常應注意調養。可適當食用紅棗、桂圓、黑芝麻等具有補血作用的食物，保證充足睡眠，避免過度勞累。同時，要注意情緒調節，避免長期處於焦慮、抑鬱等不良情緒中。若症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療 。
