著涼咳嗽有痰可能是冷空氣刺激、呼吸道黏膜受損、呼吸道感染、過敏反應、氣道高反應性等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、修復黏膜、抗感染、抗過敏、降低氣道敏感性等。
1. 冷空氣刺激：著涼時，冷空氣直接刺激呼吸道，導致呼吸道平滑肌收縮，引起咳嗽、有痰症狀。應及時增添衣物，做好保暖措施，避免再次受冷空氣侵襲。可適當喝些溫熱的開水，溫潤呼吸道，緩解不適。
2. 呼吸道黏膜受損：著涼後，呼吸道黏膜的防禦功能下降，容易受到損傷，進而出現咳嗽、咳痰現象。可使用生理鹽水霧化吸入，幫助清潔和濕潤呼吸道，促進黏膜修復。也可遵醫囑服用康復新液、維生素C片、復方甘草含片，促進黏膜愈合，減輕咳嗽症狀。
3. 呼吸道感染：著涼使身體抵抗力降低，細菌、病毒等病原體易侵入呼吸道引發感染，出現咳嗽有痰症狀。若是病毒感染，可遵醫囑服用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊；細菌感染則可遵醫囑選用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片進行抗感染治療。
4. 過敏反應：著涼後身體處於應激狀態，可能誘發過敏反應，導致咳嗽有痰。需明確過敏原並避免接觸，可遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物緩解症狀。
5. 氣道高反應性：著涼後氣道變得更為敏感，處於高反應狀態，受到輕微刺激就會咳嗽有痰。可遵醫囑使用布地奈德氣霧劑、沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑等藥物，降低氣道敏感性，減輕咳嗽症狀。
日常要注意根據天氣變化及時增減衣物，避免再次著涼，同時適度進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規範治療。
