長期嘴唇乾裂可能是氣候乾燥、不良習慣、缺乏維生素、唇炎、過敏等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有日常護理、糾正習慣、補充營養、藥物治療等。
1. 氣候乾燥:在乾燥寒冷的季節,空氣濕度低,嘴唇皮膚水分散失快,易乾裂。應增加環境濕度,如使用加濕器;外出時佩戴口罩,減少唇部水分蒸發;多喝水,保持身體水分充足,可適當塗抹潤唇膏,如凡士林潤唇膏、依泉潤唇膏、曼秀雷敦潤唇膏,鎖住唇部水分。
2. 不良習慣:經常舔嘴唇、咬嘴唇等不良習慣,會破壞唇部皮膚的油脂層,導致水分流失而乾裂。要及時糾正這些不良習慣,可在嘴唇上塗抹苦味劑,如黃連水、苦瓜汁等,幫助抑制不良行為,同時轉移注意力,減少對嘴唇的關注。
3. 缺乏維生素:身體缺乏B族維生素、維生素C等,會影響唇部皮膚的正常代謝,引發乾裂。可通過飲食補充,多吃富含維生素的食物,如新鮮蔬菜菠菜、西蘭花、胡蘿蔔、水果橙子、檸檬、草莓。也可遵醫囑服用維生素B2片、維生素C片、多維元素片,促進唇部皮膚修復。
4. 唇炎:多種因素可引發唇炎導致嘴唇乾裂,如接觸刺激性物質、感染等。避免接觸可疑致敏物和刺激物,如劣質口紅、牙膏等。遵醫囑外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、紅霉素眼膏,減輕炎症,促進愈合。
5. 過敏:接觸某些過敏原,如食物、化妝品等,可能引起唇部過敏,出現乾裂。需明確過敏原並避免接觸,症狀嚴重時遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片,緩解過敏症狀。
日常要注意保持唇部清潔,避免過度清潔損傷唇部皮膚;選擇溫和無刺激的唇部護理產品;飲食均衡,避免食用辛辣刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重,應及時就醫。