長期長潰瘍可能是飲食不均衡、口腔衛生不良、創傷、缺乏維生素、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、保持口腔清潔、處理創傷、補充維生素、抗感染等。
1. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、刺激性食物，過度飲酒，或蔬菜、水果攝入過少，易引發潰瘍。應調整飲食結構，多吃富含維生素和礦物質的新鮮蔬果，如蘋果、橙子、菠菜等，減少辛辣、油膩、過燙食物的攝取，保持飲食清淡均衡，從源頭上降低潰瘍發生幾率。
2. 口腔衛生不良：口腔內食物殘渣、細菌滋生，易引發炎症導致潰瘍。要養成良好口腔衛生習慣，早晚使用軟毛牙刷按照巴氏刷牙法認真刷牙，飯後使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內食物殘渣和細菌，維護口腔清潔環境。
3. 創傷：牙齒誤咬、佩戴矯正器或不良修復體摩擦等創傷會造成潰瘍。需及時處理創傷源，如調磨尖銳牙尖，調整矯正器或修復體。遵醫囑使用康復新液含漱、重組人表皮生長因子凝膠塗抹、西瓜霜含片含服，促進潰瘍愈合。
4. 缺乏維生素：身體缺乏B族維生素、維生素C等，會影響口腔黏膜新陳代謝，引發潰瘍。可通過食物補充，多吃粗糧、豆類、柑橘類水果等。也可遵醫囑服用維生素B2片、維生素C片、多維元素膠囊，快速補充所需維生素。
5. 感染：口腔受到細菌、病毒等病原體感染，會引發炎症導致潰瘍。細菌感染可遵醫囑用甲硝唑口頰片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片治療；病毒感染可使用阿昔洛韋片、利巴韋林含片、更昔洛韋膠囊。
日常要保持規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。同時，要保持心情舒暢，避免精神過度緊張焦慮，減少潰瘍誘發因素。若潰瘍長期不愈合或症狀加重，應及時就醫。
