長期神經性耳鳴可能是耳部疾病、噪音暴露、精神壓力、不良生活習慣、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、心理調節、改善生活方式等。
1. 耳部疾病：外耳、中耳、內耳疾病都可能引發神經性耳鳴。比如外耳道耵聹栓塞，堵塞耳道影響聲音傳導誘發耳鳴，需及時清理耵聹；中耳炎導致中耳積液、炎症刺激，遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克肟膠囊、桉檸蒎腸溶軟膠囊，消除炎症緩解耳鳴；內耳疾病如梅尼埃病，膜迷路積水影響內耳功能，可遵醫囑用鹽酸倍他司汀片、碳酸氫鈉片、雙氫克尿噻片治療。
2. 噪音暴露：長期處於高分貝環境，如工廠車間、建築工地等，會損傷內耳毛細胞，引發耳鳴。應盡快脫離噪音環境，注意耳部休息，可輔助使用甲鈷胺片、維生素B12片、銀杏葉提取物片營養神經、改善內耳循環。
3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，會影響神經功能，引發耳鳴。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂、旅遊等方式緩解壓力，必要時遵醫囑服用谷維素片、安神補腦液、黛力新片調節神經、改善情緒。
4. 不良生活習慣：長期熬夜、過度疲勞、酗酒、吸煙等不良習慣，會影響身體機能，導致耳鳴。需調整生活方式，保證充足睡眠，戒煙限酒，適當鍛鍊，增強體質。
5. 藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素、阿司匹林等，可能有耳鳴的副作用。若因藥物導致耳鳴，應及時告知醫生，遵醫囑調整藥物劑量或更換藥物，同時可服用維生素C片、維生素E軟膠囊、三磷酸腺苷二鈉片促進藥物代謝、保護神經。
日常要注意規律作息，避免熬夜和過度勞累，減少使用耳機時間，控制音量。保持輕鬆愉悅的心情，避免精神過度緊張焦慮。定期到醫院復查，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理，以便及時調整治療方案。
