長期吃他汀肌肉酸痛可能是藥物副作用、運動量過大、肌肉拉傷、感染、營養缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整藥物、適當休息、物理治療、抗感染、補充營養等。
1. 藥物副作用：他汀類藥物可能會引起肌肉不良反應導致酸痛。這是較為常見的原因。若出現這種情況，應及時就醫，遵醫囑調整藥物劑量，比如將阿托伐他汀鈣片減量；或更換藥物，如換成瑞舒伐他汀鈣片；也可能遵醫囑暫停用藥一段時間，觀察肌肉酸痛症狀是否緩解。
2. 運動量過大：在服用他汀期間，突然增加運動量或進行高強度運動，會使肌肉疲勞、代謝產物堆積，引發酸痛。此時要適當減少運動量，給身體足夠的休息時間，可對酸痛部位進行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛處，每次15 - 20分鐘，促進血液循環，緩解酸痛。
3. 肌肉拉傷：運動中姿勢不當或意外碰撞等導致肌肉拉傷，也會出現疼痛。輕度拉傷可在拉傷後24 - 48小時內冷敷，之後改為熱敷。還可遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊等藥物，促進恢復。
4. 感染：病毒、細菌等感染累及肌肉時，會造成肌肉酸痛。需要明確感染類型，若是病毒感染，遵醫囑使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、磷酸奧司他韋膠囊等抗病毒藥物；細菌感染則使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素乾混懸劑等抗生素治療。
5. 營養缺乏：身體缺乏鈣、維生素D等營養物質，會影響肌肉正常功能，引起酸痛。可通過飲食補充，多吃富含鈣的食物如牛奶、豆製品，富含維生素D的食物如深海魚。也可遵醫囑服用碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等補充營養。
日常要注意合理安排運動，避免過度勞累，保持均衡飲食，保證營養攝入。出現肌肉酸痛持續不緩解等異常情況，務必及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
