長期腸胃不好伴有口臭舌苔厚白可能是飲食不規律、消化不良、幽門螺桿菌感染、口腔疾病、腸胃炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、殺菌治療、口腔治療等。
1. 飲食不規律：長期暴飲暴食、過度節食或經常食用辛辣油膩刺激性食物，會加重腸胃負擔，影響腸胃正常消化功能，導致食物在腸胃內停留時間過長，發酵產生異味，引起口臭，同時腸胃功能紊亂也會反映在舌苔上，出現厚白現象。應規律飲食，定時定量，避免食用刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持營養均衡。
2. 消化不良：腸胃蠕動緩慢、消化酶分泌不足等原因導致消化不良，食物不能充分消化吸收，在腸胃內堆積，產生氣體，引發口臭。腸胃消化功能不佳也會使舌苔表現為厚白。可適當增加運動量促進腸胃蠕動，遵醫囑服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等藥物幫助消化。
3. 幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在胃內大量繁殖，會破壞胃黏膜，影響腸胃正常功能，產生的尿素酶分解尿素產生氨氣，導致口臭。感染後腸胃功能紊亂也會出現舌苔厚白。需遵醫囑採用四聯療法治療，常用藥物如阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等。
4. 口腔疾病：如牙周炎、牙齦炎、齲齒等，口腔內細菌滋生，分解食物殘渣產生異味，引發口臭，而口腔問題長期存在也可能影響腸胃功能，出現舌苔厚白。要注意口腔衛生，早晚正確刷牙，飯後漱口，及時治療口腔疾病，如遵醫囑使用甲硝唑口頰片、丁硼乳膏、復方氯己定含漱液等。
5. 腸胃炎症：腸胃炎、胃潰瘍等腸胃炎症會導致腸胃黏膜受損，消化功能下降，食物消化吸收出現問題，產生口臭，同時炎症刺激也會使舌苔異常。需就醫明確炎症類型，遵醫囑用藥，如腸炎寧片、鋁碳酸鎂咀嚼片、康復新液等。
日常要養成良好的生活習慣，保持規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強體質。注意口腔清潔，定期進行口腔檢查。飲食上多吃清淡易消化食物，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
