長閉口可能是清潔不當、角質堆積、油脂分泌過多、護膚品不適、毛囊堵塞等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清潔護理、去角質、調節油脂、更換護膚品、疏通毛囊等。
1. 清潔不當：日常清潔不徹底，皮膚表面的污垢、油脂等殘留堵塞毛孔就容易引發閉口。要選擇溫和且清潔力足夠的潔面產品，早晚認真洗臉，尤其是T區等油脂分泌旺盛部位，卸妝時要確保化妝品殘留被徹底清除乾淨，避免殘留物質堵塞毛孔誘發閉口。
2. 角質堆積：皮膚新陳代謝產生的老化角質如果不能及時脫落，就會在皮膚表面堆積，導致毛孔堵塞形成閉口。可定期使用溫和的去角質產品，如磨砂膏、去角質啫喱等，但去角質頻率不宜過高，油性皮膚一周1 - 2次，乾性和敏感性皮膚2 - 3周1次，幫助去除堆積角質，使毛孔通暢。
3. 油脂分泌過多：皮脂腺分泌過多油脂，無法及時排出，就容易在毛孔內積聚形成閉口。要注意飲食清淡，少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果。同時可使用控油產品，如清爽型爽膚水、控油乳液等。遵醫囑用藥可選擇維胺酯維E乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠，抑制油脂分泌，改善毛囊口角化。
4. 護膚品不適：使用不適合自己膚質的護膚品，可能會導致皮膚無法吸收，進而堵塞毛孔形成閉口。要根據自身膚質選擇護膚品，油性皮膚選擇清爽型護膚品，乾性皮膚選擇滋潤型護膚品。若使用新護膚品後出現閉口，應立即停用。
5. 毛囊堵塞：除了上述因素外，一些外界因素如灰塵、蟎蟲等也可能堵塞毛囊形成閉口。要注意保持居住環境清潔，定期更換床單被罩、枕巾等。可使用具有清潔和抗菌作用的護膚品，幫助疏通毛囊。
長閉口後要注意皮膚的日常護理，保持良好的生活習慣和健康的飲食結構。避免用手擠壓閉口，以免引發炎症和感染。如果閉口情況較為嚴重，一定要及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
