長閉合式痘痘可能是清潔不當、飲食刺激、作息紊亂、毛囊角化異常、蟎蟲感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好清潔、調整飲食、規律作息、藥物治療、除蟎等。
1. 清潔不當：日常皮膚清潔不徹底，污垢、油脂等堵塞毛孔，就容易引發閉合式痘痘。應選擇適合膚質的清潔產品，早晚認真洗臉，尤其是T區等油脂分泌旺盛部位，卸妝要徹底，避免化妝品殘留。
2. 飲食刺激：長期大量食用辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞形成痘痘。要減少辣椒、油炸食品、蛋糕等攝入，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，均衡營養。
3. 作息紊亂：長期熬夜、生物鐘失調，會影響身體新陳代謝，導致內分泌失衡，促使痘痘生長。需養成良好作息習慣，每天保證7 - 8小時充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。
4. 毛囊角化異常：毛囊口角化過度，使皮脂無法正常排出，就會形成閉合式痘痘。遵醫囑外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、阿達帕林凝膠，可改善毛囊角化，促進痘痘消退。
5. 蟎蟲感染：蟎蟲在皮膚表面滋生繁殖，刺激皮膚，引發炎症，出現痘痘。要注意個人衛生，勤換床單被罩，定期暴曬，使用除蟎儀，保持居住環境清潔乾燥。
長閉合式痘痘要從多方面進行改善，養成良好生活習慣，保持皮膚清潔。若痘痘情況嚴重，一定要及時就醫，在醫生指導下規範治療，不要自行擠壓痘痘，以免留下痘印痘疤。
