扎頭髮露頭皮可能是扎發過緊、頻繁燙染、營養不良、脂溢性皮炎、斑禿等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整扎發方式、改善燙染習慣、補充營養、藥物治療等。
1. 扎發過緊：長期扎發過緊會對毛囊造成牽拉，影響毛囊的正常血液循環，久而久之導致毛囊受損，頭髮變得稀疏從而露頭皮。應避免使用過緊的發圈，盡量選擇寬松、柔軟的發飾，同時減少扎發時間，多讓頭皮放鬆。
2. 頻繁燙染：燙染劑中的化學物質會損傷頭髮和毛囊，使頭髮變得脆弱易斷，發根鬆動，進而出現露頭皮現象。要減少燙染次數，一年不超過 2 - 3 次，燙染後使用護髮素、發膜等進行護理，修復受損發質。
3. 營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養物質，會影響頭髮生長，導致頭髮稀疏露頭皮。日常飲食要均衡，多吃富含蛋白質的肉類、豆類，含維生素 B 族的全麥食品、綠葉蔬菜，以及含鐵鋅的堅果等食物。
4. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌大量繁殖引發炎症，破壞毛囊健康，造成頭髮脫落露頭皮。遵醫囑外用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、水楊酸軟膏，每周使用 2 - 3 次，可抑制馬拉色菌，減輕炎症。
5. 斑禿：自身免疫系統攻擊毛囊，導致局部頭髮快速脫落形成圓形或橢圓形禿斑。遵醫囑外用米諾地爾酊、鹵米松乳膏、地奈德乳膏，每天 1 - 2 次，刺激毛囊生長，促進頭髮再生。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免精神壓力過大。同時要注意頭皮清潔，但不要過度清潔。如果露頭皮情況持續不改善或加重，應及時就醫，在醫生指導下規範治療 。
