早上胃疼可能是腹部著涼、飲食不當、胃部痙攣、胃炎、胃潰瘍等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、物理緩解、藥物治療等。
1. 腹部著涼：夜間睡眠時若腹部保暖不足，胃部受寒冷刺激，易引發胃疼。此時可增添衣物，用熱水袋或熱毛巾熱敷腹部，以緩解胃部痙攣，減輕疼痛。同時多喝溫熱的開水，讓胃部感受溫暖，促進血液循環，舒緩不適症狀。
2. 飲食不當：前一晚進食過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃部負擔，導致早上胃疼。應調整飲食結構，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟麵條等。避免食用刺激性食物，減輕胃部刺激。若疼痛較明顯，可遵醫囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片、健胃消食片，促進消化，保護胃黏膜。
3. 胃部痙攣：精神壓力大、過度疲勞等因素可能誘發胃部痙攣，致使早上胃疼。可嘗試放鬆心情，通過深呼吸、聽舒緩音樂等方式緩解精神緊張。還可輕柔按摩腹部，以肚臍為中心，順時針方向打圈按摩，促進胃部蠕動，緩解痙攣。若疼痛劇烈，遵醫囑服用山莨菪鹼片、顛茄片、匹維溴銨片解痙止痛。
4. 胃炎：胃黏膜受炎症侵襲，在早上可能出現疼痛症狀。要規律飲食，定時定量進食，避免胃部負擔不均。注意飲食衛生，防止細菌感染加重炎症。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，促進炎症愈合。
5. 胃潰瘍：胃黏膜潰瘍面受胃酸刺激，早上空腹時胃酸分泌增加，易引發疼痛。需保持良好的生活習慣，避免熬夜，減少胃部負擔。避免服用對胃黏膜有刺激的藥物。遵醫囑服用蘭索拉唑腸溶片、阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊，根除幽門螺桿菌，促進潰瘍愈合。
日常要養成良好的生活和飲食習慣，規律作息，避免食用刺激性食物，注意胃部保暖。若胃疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，明確病因，規範治療 。
