早上起來流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏治療、對症用藥、抗炎治療、手術治療等。
1. 環境刺激：早上溫度較低、空氣乾燥或有刺激性氣味等，都可能刺激鼻腔黏膜，導致分泌物增多而流鼻涕。這種情況通常無需特殊治療，注意保持室內適宜的溫度和濕度，避免接觸刺激性物質，如霧霾天盡量減少外出，可佩戴口罩，一般症狀會自行緩解。
2. 過敏：接觸塵蟎、花粉等過敏原後，鼻腔黏膜會出現過敏反應，引發流鼻涕。應盡量找出並遠離過敏原，症狀較輕時，可使用生理鹽水沖洗鼻腔。遵醫囑用藥如氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德鼻噴霧劑，能有效緩解過敏症狀，減輕流鼻涕現象。
3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起上呼吸道炎症，導致鼻腔分泌物增多。一般對症治療即可，注意休息、多喝水。若伴有發熱、頭痛等症狀，遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊，有助於緩解不適，促進病情恢復。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多且排出不暢，早上起床時體位改變，可導致鼻涕流出。可使用鼻腔減充血劑，如麻黃鹼滴鼻液，同時遵醫囑服用桉檸蒎腸溶軟膠囊、克拉霉素分散片、鼻淵通竅顆粒，促進鼻竇引流，減輕炎症。
5. 鼻息肉：鼻腔內出現息肉樣病變，會影響鼻腔正常生理功能，導致流鼻涕。較小的鼻息肉可先採取藥物治療，如遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑、布地奈德混懸液霧化吸入。若息肉較大，通常需手術切除。
日常要注意保持鼻腔清潔，加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力，減少疾病發生。若流鼻涕症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並規範治療 。
