早上起來口乾口苦口臭可能是口腔衛生不良、飲食因素、胃腸道疾病、肝膽疾病、口腔疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、調整飲食、治療相關疾病等。
1. 口腔衛生不良：不注意口腔清潔，食物殘渣在口腔內滋生細菌，分解產生異味物質，導致口乾口苦口臭。日常應早晚正確刷牙，使用牙線、漱口水輔助清潔。刷牙要保證三分鐘，將牙齒各個面都清潔到位。牙線能清理牙縫間的食物殘渣，漱口水可抑制口腔細菌。若有牙結石，需定期洗牙，一般半年到一年洗一次牙，去除牙結石和牙菌斑，維護口腔健康。
2. 飲食因素：前一晚食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或飲酒等，會影響胃腸消化功能，導致食物在胃腸道內消化緩慢，產生異味反流至口腔。要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，補充維生素和膳食纖維，促進胃腸蠕動。減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，避免飲酒。晚餐不宜吃得過飽、過晚，一般睡前三小時內不進食。
3. 胃腸道疾病：如消化不良、胃炎等，胃腸蠕動減慢，食物排空延遲，會引起食物在胃內發酵，產生異味。消化不良可遵醫囑服用健胃消食片、多酶片、莫沙必利分散片，促進消化，增強胃腸動力。胃炎患者可遵醫囑用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。同時要規律飲食，避免食用對胃有刺激的食物。
4. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等疾病會影響膽汁的分泌和排泄，膽汁反流至口腔，引起口苦。膽囊炎患者可遵醫囑服用消炎利膽片、膽寧片、熊去氧膽酸膠囊，減輕膽囊炎症，促進膽汁排泄。膽結石患者根據病情，必要時可能需手術治療。平時要注意飲食清淡，避免高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內臟等。
5. 口腔疾病：齲齒、牙周炎等口腔疾病，細菌在病變部位繁殖，產生臭味。齲齒要及時補牙，去除齲壞組織，用補牙材料填充。牙周炎患者可遵醫囑使用甲硝唑口頰片、丁硼乳膏、復方氯己定含漱液，消除炎症。日常要注意口腔衛生，定期檢查口腔，發現問題及時治療。
日常要養成良好的生活習慣，保持口腔清潔，合理飲食，規律作息，適當運動，若症狀持續不緩解，應及時就醫檢查治療。
