早上起來口臭可能是口腔衛生不良、飲食因素、消化不良、口腔疾病、幽門螺桿菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、調整飲食、改善消化功能、治療口腔疾病、根除幽門螺桿菌等。
1. 口腔衛生不良：晚上睡覺時口腔唾液分泌減少，細菌容易滋生，如果睡前不刷牙，食物殘渣在口腔內發酵就會產生異味導致口臭。要養成早晚正確刷牙、飯後漱口的習慣，使用牙線清理牙縫間食物殘渣，定期更換牙刷，一般每三個月更換一次，還可使用含氟牙膏，能更好清潔口腔預防口臭。
2. 飲食因素：前一晚吃了大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物，或者飲酒、喝咖啡等，這些食物的氣味會殘留在口腔和呼吸道，經過一夜後早上就會出現口臭。應避免在睡前食用此類食物，多吃蔬菜、水果等清淡食物，多喝水，促進新陳代謝，減輕食物殘留氣味。
3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化功能減弱，食物在胃內停留時間過長，發酵產生氣體反流至口腔引起口臭。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動，也可遵醫囑服用健胃消食片、多酶片、莫沙必利膠囊等藥物，幫助消化，增強胃腸動力。
4. 口腔疾病：如齲齒、牙齦炎、牙周炎等，病變部位會滋生細菌，產生膿性分泌物，導致口臭。要及時到口腔科就診，治療齲齒，遵醫囑使用過氧化氫溶液漱口、碘甘油塗抹牙齦、甲硝唑口頰片含服，消除炎症，緩解口臭。
5. 幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在胃內大量繁殖，會分解尿素產生氨氣，通過食管反流至口腔引起口臭。需遵醫囑採用質子泵抑制劑、鉍劑和抗生素聯合治療，如奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒、阿莫西林膠囊，按療程服用以根除幽門螺桿菌。
日常生活中要保持規律作息，避免熬夜，因為熬夜會影響身體正常代謝加重口臭。還要定期進行口腔檢查和潔牙，維護口腔健康。若口臭問題持續不緩解，應及時就醫明確病因。
