早上起床口臭口水褐色可能是口腔衛生不良、口腔疾病、胃腸道疾病、呼吸道疾病、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、治療相關疾病、改善生活習慣等。
1. 口腔衛生不良：日常不注重口腔清潔，食物殘渣在牙縫、口腔內殘留，經過一夜發酵，會產生異味，且可能因細菌作用使口水顏色改變。應養成早晚正確刷牙、飯後漱口的習慣，使用牙線清理牙縫，定期洗牙去除牙結石等。
2. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎，炎症刺激會導致牙齦出血，混入口水後出現褐色，同時細菌滋生引發口臭。遵醫囑使用甲硝唑口頰片、丁硼乳膏刷牙、復方氯己定含漱液漱口，積極治療口腔疾病，消除炎症。
3. 胃腸道疾病：消化不良、胃腸功能紊亂等，食物在胃腸道內不能正常消化吸收，產生的異味會通過口腔排出，可能伴有反流使口水變色。可遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片、雙歧桿菌四聯活菌膠囊，調整飲食結構，避免暴飲暴食。
4. 呼吸道疾病：鼻竇炎、咽炎等，分泌物增多倒流至口腔，會出現口臭和口水顏色異常。遵醫囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、布地奈德鼻噴霧劑、咽炎片，積極治療呼吸道疾病，緩解症狀。
5. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒，會影響口腔和身體正常代謝，導致口臭和口水顏色改變。應戒煙限酒，規律作息，多喝水，促進身體新陳代謝。
平時要多注意保持良好的生活和衛生習慣，飲食清淡，定期體檢。若症狀持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因並規範治療 。
